高津区のスパ・ダイエットを探す

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Sincere Studio（シンシアスタジオ）

Miyuki 代表

電話	044-872-8398
所在地	川崎市高津区溝口2-3-3 OKビル４F
営業時間	［平日］9：30～20：30 ［土日］9：30～17：30
定休日	不定休
Web	https://sincerestudio.studio.site/

ありのままの自分で楽しめるリフレッシュ時間を個性豊かなクラスで提供

慌ただしい日常で誤魔化している自分や無理している自分の姿を解放して、スタジオにいらっしゃったお客様、お客様の身体や魂に、心からの自分の姿、好きな事、癒しの時間を楽しんで頂く空間を提供させて頂く事を目指しております。ヨガ、ピラティス、ストレッチ、ダンス、それぞれを通して嘘偽りのない自分を取り戻していく、嘘偽りのない自分の心に正直な姿を心から楽しむ場所として、少人数制でお客様一人一人と向き合い、寄り添っていけたらという想いを込めてこのスタジオを作らせて頂きました。コロナ禍で人と人との関わりも少なくなり、好きな場所に出かける事も制限され、その中での仕事、育児、普段の生活がより孤独に感じる事が少なくない世の中となりました。この空間がお客様にとって、心と心を繋げる場所、心を開放してリフレッシュ出来る場所となりますよう、最高のインストラクターと最高のスタッフと共に素敵な空間を提供させて頂きます。

ムウ21あざみ野

電話	045-902-2136
所在地	横浜市青葉区あざみ野4-2-4 ム・ウ21ビル3F
営業時間	［平日］9：00～18：00　［土曜・日曜］10：00～18：00
定休日	月曜日
Web	https://muu21.com/

セミパーソナルジム PriFit（プリフィット）

細田みらいパーソナルトレーナー　＆　大西陽佑パーソナルトレーナー

電話	045-507-5200
所在地	横浜市都筑区茅ケ崎中央23-14-2F
営業時間	11：00～22：00
定休日	定休日無し
Web	http://www.prifit-m.com/

リーズナブルだけどプロフェッショナル。あったらイイなをカタチにしたセミパーソナルジム

当ジムは、パーソナルトレーニングを完全予約制で少人数に限定して行う新感覚のフィットネスジムです。高額なパーソナルジムと同等以上の本格的なトレーニング指導を約85％offの月会費でリーズナブルにご利用いただけます。カウンセリング時には、「運動不足解消（肩こり、腰痛改善）」「ダイエット（体質改善）」「筋トレ（バルクアップ）」の中から、「こうなりたい！」ご要望をお聞きしています。お客様専用のカルテを作成し、ご要望に応じて無理のない最適なトレーニングメニューを組み立てます。月8回のトレーニングを基本として、随時お客様とのヒアリングを重ねながら1～3ヶ月単位でトレーニングメニューはステップアップしていきます。もちろん、お客様の状況に応じてトレーニング内容の細かな調整も可能です！お友達、ご夫婦、ご家族でのペアトレーニングも可能ですので、楽しく一緒にトレーニングを続けることができます。しっかり無理なく、PriFitで楽しくトレーニングしましょう！

プレミアムヨガフラット

奥村麻里インストラクター兼責任者

電話	045-530-0501
所在地	横浜市都筑区中川中央1-30-1 プレミアヨコハマ5F
レッスン時間	ホームページでご確認ください。
定休日	年中無休（プレミアヨコハマ休館日のみ）
Web	http://www.yogayokohama.com/

貴方の最高の贅沢はどんなことですか

きっと様々な贅沢があると思いますが、皆様に共通する贅沢とは「より豊かな生活」ではないでしょうか。豊かな生活は健康な身体と精神からの恩恵です。そして美しさはその豊かさをより高みへと導いてくれる大切なエッセンス。プレミアムヨガフラットでは皆様の豊かな生活をよりブラッシュアップしていくお手伝いをさせて頂く場所です。この素晴らしい街と共にご自身をより美しくより健康に… 私達はヨガや様々なスタイルのレッスンを通して皆様の幸せな暮らしのお手伝いをさせて頂きます。ヨガはブームから文化へと昇華されてきました。それは一時的でインスタントなものではなく、深い叡智に基づいた素晴らしい土壌から得られる確固たる効果を感じられるから。より良く変化していく心と身体を実感できるから。ぜひ毎日顔を洗うように、歯を磨くように、生活の一部としてヨガを自然と取り入れた生活へシフトしてみてはいかがでしょうか。日々の忙しさに追われがちな生活の中にヨガを組み込んでみて、ゆったりと寛ぎながら文化的に過ごす贅沢をここプレミアムヨガフラットで見つけてみてください。スタッフ一同心より貴方のお越しをお待ちしております。 <a href="http://www.yogayokohama.com/program.html">★プログラムについて詳しくはこちらへ</a>

HONOR（オナー）

領家健太郎チーフトレーナー

電話	044-387-2190
所在地	川崎市中原区上丸子山王町1-873-6 1F
営業時間	6：00〜23：00 スタッフアワー10：00〜20：00
定休日	不定休
Web	https://honor.love/

女性が安心してトレーニングできるフィットネスサロン

HONORは、素の身体を美しくする会員制クラブ。清潔で洗練された空間で、一度きりの身体を一緒に美しく鍛えましょう。アメリカの最高級マシンを導入し、最高のトレーニング環境をご用意しております。また、内装、調度品は全て日本で有数の有名デザイナーが監修。大人が寛げるラウンジのような洗練された空間を目指しました。身体を知り尽くしたトレーナーがお身体に合わせたメニューをご提案致します！日々の生活にお忙しい方にもリフレッシュにオススメ！美Bodyへと導きます☆

MoveConditioning 武蔵小杉店（ムーブコンディショニング）

⾼⽥道成代表

電話	044-701-4286
所在地	川崎市中原区新丸子東1-791-3 朝日サンライズ多摩川マンション 1F
営業時間	［平日］平⽇ 10：00〜21：00 ［土日・祝日］ 10：00〜19：00 ※完全予約制
定休日	火曜日
Web	https://move-conditioning.jp/

整えて動きやすいカラダへ

【MoveConditoning武蔵小杉店】当スタジオは身体の悩みの解決を目的にトレーニングの他にコンディショニングにも力を入れております。身体の痛みや不調、猫背や反り腰などの姿勢の乱れ、スポーツのケガ予防やパフォーマンスの伸び悩みなどの問題に対して、運動や栄養、日常生活でのアドバイスなどオーダーメイドのプログラムをご提供致します。武蔵小杉駅徒歩10分、新丸子駅徒歩3分

メディカル＆コンディショニングジムカラヨク

勝俣智之代表

電話	070-8398-5556
所在地	川崎市中原区木月住吉町7-5 1F
営業時間	［月曜・火曜・水曜・木曜］10：00〜21：00 ［土曜］18:00〜21:00 （隔週営業）最終受付20：00 ※営業日時は週により変更がある場合があります
定休日	金曜・日曜（日曜は不定期事前にご相談ください）
Web	https://karayoku.net/

理学療法士の目線で無理のないトレーニングを提案

「腰痛などの身体の痛み」「スタイルアップ」「パフォーマンスアップ」全ては「ゆがみ」から！元住吉駅徒歩３分！カラヨクにおまかせ下さい！カラヨクは理学療法士をはじめとする医療系国家資格保有者によるサポートが可能です。医療機関での経験も豊富で痛みを考慮したトレーニングが可能です。術後のリハビリとして通われている方も多数いらしています。運動に必要な身体のバランス、いわゆる「ゆがみ」を考慮してトレーニングを行います。そうすることで運動効果をより高めることが可能となります。身体の内部環境からもアドバイスできるため、様々な視点からのアプローチが可能です。またエコー（超音波検査装置）を完備しているため筋肉や靭帯の状態も画像で確認できます。難しくなく、きつくなく、且つ効果的な内容でご案内致します。身体のバランスを見つつ、できることを少しずつ増やしていきます。「飽きさせない」「楽しい」トレーニングを期待してください。当ジムは整体プランもご用意しています。医療資格を持つ施術者による整体です。ただ整える、ただほぐすのではなく、身体バランス・動きやすさ・痛みの緩和などを考慮して行います。どこに行ったら良いかお悩みの方も、まず当ジムへご相談ください。身体の不調のある方によくあるお悩みです。病院？それも整形？内科？さらに接骨院？鍼灸？整体？など選択はたくさんあります。お気軽にご相談ください。

パーソナルジム Kuest（クエスト）

小杉幸博パーソナルトレーナー＆小椋俊一郎パーソナルトレーナー

電話	044-948-8797
所在地	川崎市中原区木月伊勢町5-1
受付時間	［火〜金］9：00～21：00 ［土日・祝日］9：00～18：00 ※最終受付は営業終了時間の1時間前
定休日	月曜定休
Web	https://kuest-training.com/

トレーニングをライフスタイルに。一生自分の足で歩けるカラダを

Kuestでは通われるメンバーさんの目的に合わせ、色々なトレーニングメソッドから適したものを選びマンツーマンでサポートしていきます。当ジムが行うトレーニングメニューの基本の5つの要素［1］ジムナスティック自分自身の身体を負荷にした腕立て、腹筋、懸垂などのトレーニング方法［2］ウエイトリフティングダンベル、ケトルベル、バーベルなどの重りを使ったトレーニング方法［3］メタボリックコンディショニング心肺機能を高めるローイングやジャンプロープなど、主に有酸素系のトレーニング方法［4］サスペンショントレーニング TRXサスペンショントレーナーを用いて行う、自体重と重力を負荷として利用するトレーニングで、身体の一部がサスペンショントレーナーに接し、もう一端が床または地面に接している状態で行うトレーニングです。［5］ViPRトレーニング ViPRというゴム製の筒状のトレーニングツールを使い、様々な動きを取り入れ負荷を掛けて行うトレーニングです。プロアスリートから運動が苦手な初心者の方お待ちしています。

PERSONAL TRAINING STUDIO U（パーソナルトレーニングスタジオユー）武蔵新城店

宇佐見泰史オーナー

電話	070-3982-7296
所在地	川崎市中原区上新城1-2-35１ Nハウス102
営業時間	9：00～24：00 ※予約制
定休日	年中無休
Web	https://p-studio-u-musashishinjou.com/

週に１回50分で結果を出せるパーソナルジム

当スタジオでは週1回50分で結果を出せるプログラムを提供しております。週1回50分なら日常生活に支障なく長期的に続けられる事も出来ます。お客様の先々を考えたプログラム設定をさせて頂きます。目的達成後もリバウンドしにくい身体作りをご提供しております。トレーニングも大事ですが、お客様のライフスタイルにあった生活習慣のアドバイスと、食事のアドバイスをさせて頂いております。当スタジオは大手に比べて低価格です。目標達成後、ジムを辞めてリバウンドしてしまうのではなく、継続的にトレーニングに通って頂き、健康かつ動ける理想の身体を継続して頂きたいという想いがあり、通って頂きやすい価格設定にしております。当スタジオはお客様の気持ちに寄り添ったサービスと正しい知識に基づいたトレーニング指導で効果を出します。多くのパーソナルジムだと、トレーニング指導に特化していても、腰痛改善・膝痛改善・肩痛改善まで見てもらえないことが多くあります。当スタジオでは身体を引き締めながら痛みの改善のアプローチまで行う為、安心安全に通えます。パーソナルジム選びに悩まれているお客様は、ぜひ一度PERSONAL TRAINING STUDIO Uにご来店ください。

ボディエンス・たまプラーザ店

小沼裕介　代表

電話	045-530-0906
所在地	横浜市青葉区新石川3-15-27
営業時間	［平日］9：00～21：00　［最終受付］20：00 ［土曜］9：00～20：00　［最終受付］19：00 ［日祝］9：00～19：00　［最終受付］18：00
定休日	年中無休(不定期定休有)
Web	https://www.bodience.com/

★Body × Science BODIENCE Personal Studio★

専門の知識を持ったトレーナーが完全オーダーメイドプログラムを個別に実施します。食事指導からダイエットやボディメイク、肉体改造を徹底的にサポート。単純に痩せるだけではなく、低負荷×短時間＝加圧Body、VRフィットネスで体幹トレーニングの正しい知識を身に付け、長期的な身体作りをサポートすることを目的とした、完全予約制のパーソナルトレーニングスタジオです。トレーニングルームを4分割にすることで、それぞれ理にかなった科学的なセッションでなりたい身体を実現。私たちと一緒にパーフェクトBodyを手に入れましょう。

すみよしトレーニング

宮﨑高信オーナー

電話	090-8721-8551
所在地	川崎市中原区木月住吉町7-35
営業時間	［月曜・金曜］8:30〜12:00 14:00〜18:30 ［木曜］8:30〜12:00 (午前のみ) ［月・木・金・(土)］「シニア体操教室」定期開催！(主に午前) ※土曜、祝日は休みの事がありますのでお問い合わせ下さい。 ※体操教室は定員6名、月・木・金・土の午前に週3〜4回開催しておりご好評頂いてます！ ※個別身体ほぐしやメンテナンスは予約制です。
定休日	火曜・水曜・日曜

中高年向けの専門メニューに特化！地域密着型トレーニングジム(バスケ選手の怪我予防、早期復帰トレーニングも承ります！)

当施設はシニア向けのリハビリトレーニングに特化したジムですが、シニアだけを見るというわけではないんです。長年中高年の方のお身体を中心に診る機会が多かったので一番自信を持って提供できるものを売りにしたいなと考えて、シニア向けに特化したメニューを主にしてご提供しています。現在は主にグループ体操教室とマンツーマンでの施術(身体改善メンテナンス)を提供しています。「この不調は何が原因なのか？どこに行ったら改善できるのか？」とお悩みの方も多いと思うんですが、当院はなんでもできるのが強みです。柔道整復師の資格はありますが、接骨院ではないし、整体やマッサージ店とも違う。筋トレ中心のジムでもないので、何をやっているところなの？と言われてしまうこともありますが、実は痛み改善から身体づくりまで一貫してできる場所。脳神経外科から整形外科、介護予防デイサービスと多くの方々を診てきた豊富な経験や知識も私の強みですので、身体で困ったことがあるならぜひ一度お問い合わせ頂けたら何かお力になれると思います。身体になかなか改善できないお悩みがある方、運動習慣をつけたい方、どんな運動をしたら良いのかわからない方など、少しでも私の施設に興味を持って頂いた方は是非お気軽に立ち寄って頂けたら嬉しいです。日常の運動習慣に「ちょいトレ」として当施設を使って頂いても結構ですよ！

PERSONAL TRAINING STUDIO U（パーソナルトレーニングスタジオユー）溝の口・高津店

岩城昌哉トレーナー

電話	090-3681-1562
所在地	川崎市高津区二子4-2-6 ルネッサ二子101
営業時間	9：00～23：00
定休日	予約制
Web	https://p-studio-u-mizonokuchi-takatsu.com/

週に１回50分で結果を出せるパーソナルジム

当スタジオでは週1回50分で結果を出せるプログラムを提供しております。週1回50分なら日常生活に支障なく長期的に続けられる事も出来ます。お客様の先々を考えたプログラム設定をさせて頂きます。目的達成後もリバウンドしにくい身体作りをご提供しております。トレーニングも大事ですが、お客様のライフスタイルにあった生活習慣のアドバイスと、食事のアドバイスをさせて頂いております。当スタジオは大手に比べて低価格です。目標達成後、ジムを辞めてリバウンドしてしまうのではなく、継続的にトレーニングに通って頂き、健康かつ動ける理想の身体を継続して頂きたいという想いがあり、通って頂きやすい価格設定にしております。当スタジオはお客様の気持ちに寄り添ったサービスと正しい知識に基づいたトレーニング指導で効果を出します。多くのパーソナルジムだと、トレーニング指導に特化していても、腰痛改善・膝痛改善・肩痛改善まで見てもらえないことが多くあります。当スタジオでは身体を引き締めながら痛みの改善のアプローチまで行う為、安心安全に通えます。パーソナルジム選びに悩まれているお客様は、ぜひ一度PERSONAL TRAINING STUDIO Uにご来店ください。

ボディエンス・センター南店

樋口圭佑トレーナー＆和田健トレーナー

電話	045-530-0909
所在地	横浜市都筑区茅ケ崎中央48-11 ミオカステーロセンター南2F
営業時間	［平日］9：00～21：00　［最終受付］20：00 ［土曜］9：00～20：00　［最終受付］19：00 ［日祝］9：00～19：00　［最終受付］18：00
定休日	年中無休(不定期定休有)
Web	https://bodience.com/

★Body × Science BODIENCE Personal Studio★

専門の知識を持ったトレーナーが完全オーダーメイドプログラムを個別に実施します。食事指導からダイエットやボディメイク、肉体改造を徹底的にサポート。単純に痩せるだけではなく、低負荷×短時間＝加圧Body、VRフィットネスで体幹トレーニングの正しい知識を身に付け、長期的な身体作りをサポートすることを目的とした、完全予約制のパーソナルトレーニングスタジオです。トレーニングルームを4分割にすることで、それぞれ理にかなった科学的なセッションでなりたい身体を実現。私たちと一緒にパーフェクトBodyを手に入れましょう。

整体トレーニングジムMAEDAGYM（マエダジム）

前田博俊代表

電話	050-5309-7559
所在地	川崎市中原区小杉御殿町2-91-9
営業時間	9：30～23：00
定休日	年中無休
Web	https://yoga-training.jp/

☆身体を変える専門店☆パーソナルトレーニングジム☆入会金なし！事務手数料なし！初回体験無料！通いやすい！ジム探し中ならまずココへ！

3階建ての家の1階をトレーニングジムにしました！相場より安いクーポン！必要なのはセッション料金のみ！米国上級ライセンスCSCS取得者&ベストボディジャパン日本一の経験を持つトレーナー在籍！試して後悔させないプログラム！パーソナルジム探しに迷ったら無料体験へ！楽しく効果的なダイエット・美ボディづくり・健康的な美容・体力向上・姿勢・腰痛、膝痛、その他の神経痛・機能改善・競技力向上を目指すアスリート・食事指導・サプリメントアドバイスなど！【パーソナルトレーニングメニュー】 ☆初回体験60分無料 ◎先着2名限定　パーソナルトレーニング＋整体　月4回30000円（1回あたり7500円）　前田トレーナー指名 ◎先着2名限定　パーソナルトレーニング＋機能改善　月4回30000円（1回あたり7500円）　大塚トレーナー指名 ◎学生アスリート限定　月6回25000円（1回あたり約4170円）　大塚トレーナー指名 ◇60分月4回34000円（1回あたり8500円） ◇60分月8回60000円（1回あたり7500円） ◇60分都度8800円〇シェイプアップミット打ち　30分3300円〇2～3人同時　１人当たり　60分4400円【筋肉整体のみメニュー】 ☆初回体験30分2000円 ◎30分都度3300円 ◎45分都度4500円【おススメポイント✨】 ☆入会金なし ☆事務手数料なし ☆パーソナルトレーニング初回体験60分無料 ☆学割制度あり ☆LINE友達追加でいつでも食事やサプリメントのアドバイス ☆ウェアレンタル無料 ☆INBODY（体組成）測定毎回無料 ☆友達紹介特典あり

Ysジム（ワイズジム）

澤田裕司代表

電話	080-4683-8758
所在地	川崎市中原区井田1-14-17 八雲マンション1F
営業時間	8：00～22：00
定休日	不定期
Web	https://www.ekiten.jp/shop_82826567/

豊富な指導歴を生かし、健康づくりをサポート

パーソナルトレーニング(30分・60分・90分) ・各レッスン・卓球・レンタルルーム・出張レッスン・出張トレーニング・オンラインレッスン・明日トレ・明日卓を主体に運営しております。当スタジオでは、健康をテーマに、ダイエット・筋肥大・リハビリ・スポーツのパフォーマンスアップ・肩こりや腰痛改善等体のこと、またメンタルヘルス等の精神的なサポートも含め、皆さまの体の内側と外側の健康づくりをサポート致します。トレーナーは運動指導歴20年以上の経験と実績をもち、パーソナルトレーニングはもちろん、各レッスンも担当しております。　雑誌のトレーニング特集監修経験、俳優、モデル、タレントさんも指導中。お仕事の依頼・料金等、お気軽にお問い合わせください！ LINE公式アカウントあり。

女性専用パーソナルジム PLAYGRAND（プレイグランド）

古屋湧梧マネージャー

電話	044-863-7355
所在地	川崎市中原区木月1-30-31 清田ビル2F
営業時間	10：00～23：00
定休日	火曜日
Web	https://playgrand.jp/

楽しみながらの体作りができる女性専門トレーニングジム

女性専門のプライベートジムとあって、内装もおしゃれ。広々としたスタジオでトレーニングに専念できそうです

パーソナルジムエススリー溝の口店

福尾江里佳オーナー

電話	03-3206-1900
所在地	川崎市高津区溝口1-19-11 グランデール溝の口606
受付時間	［平日］9：00～18：00
定休日	不定休

Wellbest（ウェルベスト）キックボクシングジム

戸邊隆馬代表

電話	050-7118-7237
所在地	川崎市中原区木月2-4-5クリフト101
営業時間	11：00～23：00
定休日	不定休

RAYEL Personal Training Gym（レイエル）

原潤志トレーナー＆吉田愛トレーナー

電話	045-777-6226
所在地	横浜市青葉区美しが丘5-1-3たまプラーザセンタービル201
営業時間	9：00～22：00
定休日	年末年始

セミパーソナルジム TRYFIT-トライフィット- 溝の口

宝田大亜店長

電話	044-299-9227
所在地	川崎市高津区溝口3-11-15
営業時間	［平日］9：00～22：00 ［土日・祝日］8：00～19：00
定休日	年中無休

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