パーソナルトレーニング の検索結果

「運動を通して 心身ともに豊かに」を理念とし、解剖学、生理学、栄養などの専門的な知識を誰もが健康のために手軽に取り入れられる場所を作りたいという思いから「MoveConditioning」をオープンしました。 当スタジオは身体の悩みの解決をメインとする新しい形のパーソナルジムです。 身体の痛みや疲れやすいなどの不調、猫背や反り腰などの姿勢の乱れ、スポーツのケガ（予防）やパフォーマンスの伸び悩みなどの問題に対して、安全で効果的なオーダーメイドのプログラムをご提供致します。 カラダが動かせることは日々の生活において様々な選択肢を増やすことや心の安定など充実した人生を送る上で大切な財産となります。 気軽に通いやすい環境を作りたいため、継続しやすい料⾦プランを設定しております。ご自身のペースに合わせてプランをご選択ください。最初からお客様のご負担にならないよう、お試しができるプラン（スタートプラン）をご用意しております。 高校生を対象に学生割引も行っておりますので、部活動などに日々励んでいる高校生も大歓迎です。 どうぞお気軽にご相談ください。

自身のボディメイクはもちろん、多くのお客様のトレーニングをサポートしてきたトレーナーが、そこで得た知識と経験をフル活用しお客様の毎日の栄養・食事指導をサポートします。 ★★当ジムが選ばれる理由★★ 1.完全個室＆60分セッションのたっぷりマンツーマントレーニング（ペアストレッチ付き） ワンランク上のラグジュアリーな完全個室トレーニングルームで「なりたい理想のボディ」に必要なトレーニングをたっぷり60分間のセッションで行っていきます。 プライベートな空間をひとり占めできるので、「誰にもみられたくない」、「人目を気にせず、派手なウェアを着てみたい」、「他人と会いたくない」、そんな方にぴったりのトレーニング環境をご用意しております。 2.整体セラピスト監修のBMDオリジナルメソッド サボリ筋トレーニングや瞬間バランスリセットテープとウェイトトレーニングを組み合わせた、より健康になりながら、結果を出すため「BMDオリジナルメソッド」を導入。 サボリ筋トレーニングでは、関節を支える2つの筋肉でも、よく動く筋肉に隠れてサボっている筋肉を促通し関節のバランスを調整するトレーニング。 3.ボディコンテスト出場経験者、プロ格闘家、ダンスインストラクター等のプロフェッショナルトレーナーが在籍 ボディコンテスト出場経験があるトレーナーをはじめ、現役のプロキックボクサー、総合格闘技選手、ダンスユニットのバックダンサーの経験もあるダンスインストラクター、姿勢改善のスペシャリストなど、経験豊富で個性豊かなトレーナーが勢揃いしているのがRAYELの強みです。 4.栄養指導・アドバイス 無理のない“あなただけの”個別栄養指導&管理サポート ダイエットにおいて最も重要であり課題なのはリバウンドを防ぐことです。 RAYELでは科学的根拠に基づいておひとりおひとりの体質や生活習慣に合った無理のない個別の栄養指導を実施しております。 5.手ぶらでトレーニング（無料ウエア＆シューズ＆靴下＆タオル＆水） お仕事帰りや出勤前、お買い物のついでに手軽に通える無料レンタルを各種揃えております。 レンタルウェアに関しては、女性はおしゃれなウェア、男性はカッコいいウェアをご準備させていただいております。 お好きなウェアをお選びいただきトレーニングのモチベーションもアップしてください。 「自宅でできるトレーニングは？」「ダイエット中の食事で気をつけることは？」のようなアドバイスから、「最近体重が落ちなくて」「筋力がなかなかつかない」などの不安や悩み、どんな些細なことでもトレーナーにご相談ください。

女性専門のプライベートジムとあって、内装もおしゃれ。広々としたスタジオでトレーニングに専念できそうです

★★チケット制で、好きな時に好きなだけ通えます★★ ●パーソナル・セミパーソナル限定 パーソナル・セミパーソナル(最大3名)限定のため、老若男女問わず、ご自身の体力に応じて人目を気にせずトレーニングを行うことができます。 ●キックボクシング パンチ・キック・膝蹴りなどを使い全身運動をすることで脂肪燃焼、ストレス発散、体力アップ、筋力アップなどさまざまな効果が得られます。 ●ウエイトトレーニング 1レッスン45分の中で前半キックボクシング、後半ウエイトトレーニングを行うことで、有酸素運動と無酸素運動を同時にでき、トレーニング効果が倍増します。 （トレーニング内容はお客様の希望次第） 当ジムでは、換気・消毒・人数制限を行い、感染症対策を徹底しています。 お越しくださることを心よりお待ちしております。

専門の知識を持ったトレーナーが完全オーダーメイドプログラムを個別に実施します。 食事指導からダイエットやボディメイク、肉体改造を徹底的にサポート。単純に痩せるだけではなく、低負荷×短時間＝加圧Body、VRフィットネスで体幹トレーニングの正しい知識を身に付け、長期的な身体作りをサポートすることを目的とした、完全予約制のパーソナルトレーニングスタジオです。トレーニングルームを4分割にすることで、それぞれ理にかなった科学的なセッションでなりたい身体を実現。私たちと一緒にパーフェクトBodyを手に入れましょう。

3階建ての家の1階をトレーニングジムにしました！ 無駄な出費がないのでどこよりもリーズナブルな値段で質の高いパーソナルトレーニングをご提供できます！ 入会金なし！事務手数料なし！初回体験無料！コスパ良くダイエット、ボディメイクをしたい方、腰痛、膝痛、節々の神経痛にお悩みの方、アスリートとして競技力の向上、ケガをしにくい体を求める方、まずは一度体験してみてください。 身体に必要な能力は筋力だけでなく柔軟性や可動性、敏捷性、バランス力、全身持久力などがあります。 それらを満遍なく鍛えることでより機能的な身体を作ります。MAEDAGYMでは重心のコントロールを要するバランス力を中心とする理論でトレーニングを行うことで重力下で他の能力を100％発揮できるような機能性を目指します。 痩せたから良い、筋肉が付いたから良い、だけではなく一生使い続けられる身体を作りましょう。

当ジムは、パーソナルトレーニングを完全予約制で少人数に限定して行う新感覚のフィットネスジムです。 高額なパーソナルジムと同等以上の本格的なトレーニング指導を約85％offの月会費でリーズナブルにご利用いただけます。 カウンセリング時には、「運動不足解消（肩こり、腰痛改善）」「ダイエット（体質改善）」「筋トレ（バルクアップ）」の中から、「こうなりたい！」ご要望をお聞きしています。 お客様専用のカルテを作成し、ご要望に応じて無理のない最適なトレーニングメニューを組み立てます。 月8回のトレーニングを基本として、随時お客様とのヒアリングを重ねながら1～3ヶ月単位でトレーニングメニューはステップアップしていきます。 もちろん、お客様の状況に応じてトレーニング内容の細かな調整も可能です！ お友達、ご夫婦、ご家族でのペアトレーニングも可能ですので、楽しく一緒にトレーニングを続けることができます。 しっかり無理なく、PriFitで楽しくトレーニングしましょう！

Kuestでは通われるメンバーさんの目的に合わせ、色々なトレーニングメソッドから適したものを選びマンツーマンでサポートしていきます。 当ジムが行うトレーニングメニューの基本の5つの要素 ［1］ジムナスティック 自分自身の身体を負荷にした腕立て、腹筋、懸垂などのトレーニング方法 ［2］ウエイトリフティング ダンベル、ケトルベル、バーベルなどの重りを使ったトレーニング方法 ［3］メタボリックコンディショニング 心肺機能を高めるローイングやジャンプロープなど、主に有酸素系のトレーニング方法 ［4］サスペンショントレーニング TRXサスペンショントレーナーを用いて行う、自体重と重力を負荷として利用するトレーニングで、身体の一部がサスペンショントレーナーに接し、もう一端が床または地面に接している状態で行うトレーニングです。 ［5］ViPRトレーニング ViPRというゴム製の筒状のトレーニングツールを使い、様々な動きを取り入れ負荷を掛けて行うトレーニングです。 プロアスリートから運動が苦手な初心者の方お待ちしています。

専門の知識を持ったトレーナーが完全オーダーメイドプログラムを個別に実施します。 食事指導からダイエットやボディメイク、肉体改造を徹底的にサポート。単純に痩せるだけではなく、低負荷×短時間＝加圧Body、VRフィットネスで体幹トレーニングの正しい知識を身に付け、長期的な身体作りをサポートすることを目的とした、完全予約制のパーソナルトレーニングスタジオです。トレーニングルームを4分割にすることで、それぞれ理にかなった科学的なセッションでなりたい身体を実現。私たちと一緒にパーフェクトBodyを手に入れましょう。

HONORは、素の身体を美しくする会員制クラブ。 清潔で洗練された空間で、一度きりの身体を一緒に美しく鍛えましょう。 アメリカの最高級マシンを導入し、最高のトレーニング環境をご用意しております。 また、内装、調度品は全て日本で有数の有名デザイナーが監修。 大人が寛げるラウンジのような洗練された空間を目指しました。 身体を知り尽くしたトレーナーがお身体に合わせたメニューをご提案致します！ 日々の生活にお忙しい方にもリフレッシュにオススメ！美Bodyへと導きます☆