パーソナルトレーニング の検索結果

★★チケット制で、好きな時に好きながけ通えます★★ ●パーソナル・セミパーソナル限定 パーソナル・セミパーソナル(最大3名)限定のため、老若男女問わず、ご自身の体力に応じて人目を気にせずトレーニングを行うことができます。 ●キックボクシング パンチ・キック・膝蹴りなどを使い全身運動をすることで脂肪燃焼、ストレス発散、体力アップ、筋力アップなどさまざまな効果が得られます。 ●ウエイトトレーニング 1レッスン45分の中で前半キックボクシング、後半ウエイトトレーニングを行うことで、有酸素運動と無酸素運動を同時にでき、トレーニング効果が倍増します。 （トレーニング内容はお客様の希望次第） 当ジムでは、換気・消毒・人数制限を行い、感染症対策を徹底しています。 お越しくださることを心よりお待ちしております。

専門の知識を持ったトレーナーが完全オーダーメイドプログラムを個別に実施します。 食事指導からダイエットやボディメイク、肉体改造を徹底的にサポート。単純に痩せるだけではなく、低負荷×短時間＝加圧Body、VRフィットネスで体幹トレーニングの正しい知識を身に付け、長期的な身体作りをサポートすることを目的とした、完全予約制のパーソナルトレーニングスタジオです。トレーニングルームを4分割にすることで、それぞれ理にかなった科学的なセッションでなりたい身体を実現。私たちと一緒にパーフェクトBodyを手に入れましょう。

当ジムは、パーソナルトレーニングを完全予約制で少人数に限定して行う新感覚のフィットネスジムです。 高額なパーソナルジムと同等以上の本格的なトレーニング指導を約85％offの月会費でリーズナブルにご利用いただけます。 カウンセリング時には、「運動不足解消（肩こり、腰痛改善）」「ダイエット（体質改善）」「筋トレ（バルクアップ）」の中から、「こうなりたい！」ご要望をお聞きしています。 お客様専用のカルテを作成し、ご要望に応じて無理のない最適なトレーニングメニューを組み立てます。 月8回のトレーニングを基本として、随時お客様とのヒアリングを重ねながら1～3ヶ月単位でトレーニングメニューはステップアップしていきます。 もちろん、お客様の状況に応じてトレーニング内容の細かな調整も可能です！ お友達、ご夫婦、ご家族でのペアトレーニングも可能ですので、楽しく一緒にトレーニングを続けることができます。 しっかり無理なく、PriFitで楽しくトレーニングしましょう！

Kuestでは通われるメンバーさんの目的に合わせ、色々なトレーニングメソッドから適したものを選びマンツーマンでサポートしていきます。 当ジムが行うトレーニングメニューの基本の5つの要素 ［1］ジムナスティック 自分自身の身体を負荷にした腕立て、腹筋、懸垂などのトレーニング方法 ［2］ウエイトリフティング ダンベル、ケトルベル、バーベルなどの重りを使ったトレーニング方法 ［3］メタボリックコンディショニング 心肺機能を高めるローイングやジャンプロープなど、主に有酸素系のトレーニング方法 ［4］サスペンショントレーニング TRXサスペンショントレーナーを用いて行う、自体重と重力を負荷として利用するトレーニングで、身体の一部がサスペンショントレーナーに接し、もう一端が床または地面に接している状態で行うトレーニングです。 ［5］ViPRトレーニング ViPRというゴム製の筒状のトレーニングツールを使い、様々な動きを取り入れ負荷を掛けて行うトレーニングです。 プロアスリートから運動が苦手な初心者の方お待ちしています。

専門の知識を持ったトレーナーが完全オーダーメイドプログラムを個別に実施します。 食事指導からダイエットやボディメイク、肉体改造を徹底的にサポート。単純に痩せるだけではなく、低負荷×短時間＝加圧Body、VRフィットネスで体幹トレーニングの正しい知識を身に付け、長期的な身体作りをサポートすることを目的とした、完全予約制のパーソナルトレーニングスタジオです。トレーニングルームを4分割にすることで、それぞれ理にかなった科学的なセッションでなりたい身体を実現。私たちと一緒にパーフェクトBodyを手に入れましょう。

HONORは、素の身体を美しくする会員制クラブ。 清潔で洗練された空間で、一度きりの身体を一緒に美しく鍛えましょう。 アメリカの最高級マシンを導入し、最高のトレーニング環境をご用意しております。 また、内装、調度品は全て日本で有数の有名デザイナーが監修。 大人が寛げるラウンジのような洗練された空間を目指しました。 身体を知り尽くしたトレーナーがお身体に合わせたメニューをご提案致します！ 日々の生活にお忙しい方にもリフレッシュにオススメ！美Bodyへと導きます☆