JURIオーナー＆MIRIスタッフ（パーソナルジム G-TAN)のインタビュー

あったらいいなを詰め込んだセミパーソナルジム

【JURI オーナー】

G-TANは、2024年1月にオープンしたセミパーソナルジムです。私自身、もともと何か運動をしていた、というわけではなく、その逆でスポーツは苦手。運動神経も悪くて、球技なんて不得意中の不得意でした。そんななか、数年前からジムに通うことになり、球技などと違って自分が頑張れば頑張っただけ結果が出る筋トレがすごく面白くて、ハマってしまったんですね。自分がこうだったらいいな、というジムを作ったらどうだろう、というところから、G-TANが生まれました。セミパーソナル、というのも当時自分が通っていたジムがセミパーソナルだったんです。その方式がすごくいいなと、取り入れることにしました。

【MIRI スタッフ】

私は2024年2月からオーナーのJURIさんのもとでトレーナーとして働いています。ラクロスの元日本代表だったこともあり、その経験や運動が好きなことを活かせることをやったら？と母にすすめられて、トレーナーに。オーナーのJURIさんは、お母さんのようにみんなを見守ってくれる存在です。スタッフがどうしたらやりやすいのか、というところも考えてくださってとても働きやすい職場だなとも感じています。大学で学んだことなども活かしつつ、皆さんのトレーニングをお手伝いしていますが、初心者の方やスポーツが苦手という方が、徐々にできるようになっていく、その成長過程に刺激をもらっています。

予約不要！来店率が高いのも特徴

【JURI オーナー】

一番の特徴は、セミパーソナルというところですね。トレーナー1名が複数人を受け持ち、同時にそれぞれ個別プログラムで指導する、という形です。1対１ではない分、逆に居心地がいいのかなと思っています。ずっと付きっきりで指導されるのもちょっと……と思う方もいらっしゃるでしょうし、マシンの使い方だけ教えてもらってあとは放置っていうのも初心者の方は不安でしょう。どちらの希望も叶えられるのがセミパーソナルなのかなと。その方に合わせた個別のプログラムを用意するスタイルですので、自分の足りないところ、どこを鍛えたらいいのか、というのを理解してトレーニングを始められますし、何をしたらいいのか分からない、といった状態にはならない。そこがポイントですね。

あとは、24時間営業で予約不要というのも特徴だと思います。トレーナーが24時間常駐しているわけではありませんが、トレーナーが不在の時間もセルフでトレーニングしていただける、という形を取っています。予約不要というのも、行けるときにさっと行けるのが一番通いやすいのかなと。仕事帰りにフラっと行けたら便利だろうな、と思って予約不要にしています。

【MIRI スタッフ】

セミパーソナルは、これから運動を始めたい、と思っている人にはぴったりだと思います。スポーツが苦手だとどうやって運動を始めたらいいのか分からない、という人もいらっしゃると思いますが、マシンの使い方から指導するので安心していただけるのかなと。また、別のジムに通っていたけど続かないから新しくジムを探していて、という会員の方も多いですね。「このジムに変えてから続けられるようになった」という声をもらうとすごくうれしくなります。会員になると皆さん毎週どころか週に3回とか。毎日来てくださる方も少なくないくらい、来店率が高いのも特徴かもしれません。

女性限定コースはお子さま連れでのトレーニングもOK

【JURI オーナー】

会員の方は、大体30～40代。当初は男性が多かったですが、最近は女性限定のコースを設定したので、女性も徐々に増えてきました。女性限定のコースは平日11～16時だけ使えて4000円。もちろんセミパーソナルのトレーナーも付きますし、シューズ＆ウエアの貸し出し付きでIN BODY（体成分分析装置）も利用可能です。それに加えて、未就学児のお子さまも同伴可能としています。産後のママさん方の体型戻しや骨盤矯正などのトレーニングにも利用いただきたいなと思っていますので、気軽にお問い合わせいただきたいですね。

今の会員さんは、やっぱり筋トレ初心者の方が多いですね。最初はマシンも触ったことがない、みたいな方がトレーニングを通してめちゃくちゃ強くなっていくんですよ。それこそ体験で来たときには、「もう無理！」と言っていたような方が今では自分で追い込んでトレーニングしていたりして。ほかにも血糖値が下がった！と健康診断の結果表を掲げて見せてくださった方も（笑）。頑張ってトレーニングしている姿を見ていると、私も頑張ろうとやる気になります。

【MIRI スタッフ】

セミパーソナルが初めて、という方もいらっしゃると思うので、体験も受け付けています。私が担当すると体験から会員になる方が多いので、体験を任されることもよくありますが、当ジムの体験は30分みっちり。来ていただいたら、身長体重のほか、体脂肪率などを図れるIN BODY（体成分分析装置）で計測し、データから筋肉量など不足している部分はこうしたら鍛えられますとお伝えするほか、ご本人が引き締めたい、筋肉をつけたい部分をお伺いして、その方にあった効率的なトレーニング方法を実践していただきます。トレーニングウェアもシューズもお貸し出していますので、手ぶらで受けられるのも当ジムならでは。気軽に来ていただけたらうれしいです。

和気あいあいとした居心地のいい空間を作れるように

【JURI オーナー】

「1人じゃないから続けられる」が当ジムのコンセプトなので、一人ぼっちにはしないように心がけています。絶対に一度は話しかける、という感じですね。トレーニング方法を教えてくれなくても大丈夫、1人でできるよ、という方もいらっしゃいますが、そういった方にも世間話など、お話させていただいていますね。和気あいあいとした雰囲気を作った方がテンションも上がって「よし、頑張るぞ」と思ってもらえるのかなと。あとは、しっかりと視野を広く持つようにも意識しています。1対1のパーソナルトレーニングではないので、「10回を3セットやってくださいね」と言っていても途中で諦めてしまったり、間違った動きを繰り返していたり。そういったところを指摘できるよう、トレーニングしていらっしゃる様子をよく見るようにしています。と言っても、結局頑張るのは自分なので。教えたり、指摘したりはできますけど、あとは自分が頑張るかどうかですから。とにかく応援する、というスタンスでやっています。

【MIRI スタッフ】

私も同じですね。いらっしゃったら、まずは話しかけて居心地のいい雰囲気を作れるように意識しています。その方のペースやテンションに合わせて、対応を変えたりすることもありますね。今日はどんな感じかな？と探りながらお話していって、今日はテンション高いなと思ったらガーっと私も高めにお話したりして、皆さんが心を開いてくださるように心がけています。人数が多いときもあるので、そういったときはみんなでわちゃわちゃ頑張りましょう！みたいにお声がけすることもありますし、トレーニングを楽しんでもらえる空間を作っています。

ウエアやシューズも貸し出し！通いやすいさ抜群

【JURI オーナー】

一緒に働いてくれるトレーナーの方も募集中です。女性だとヨガやピラティスなどをやられている方も多いと思いますが、別途ヨガのクラスなども開催していますし、そういった方でも自分の強みを持って働いていただけるのかなと。体育大学を出たけど今はスポーツと関係ない仕事をしている方など、勉強したことを活かせる場を提供したいなとも思っています。

筋トレは身体の健康だけじゃなく、メンタルにもすごくいいので筋トレをして元気になりましょう！そんな気持ちを持って、このジムでお待ちしています。ウエアもシューズもタオルも貸し出していますし、水も飲み放題なので手ぶらで来てトレーニングできるのも特徴です。皆さん、ぜひ気軽にお越しください。

【MIRI スタッフ】

何より駅チカなのが、一番のおすすめポイントです。アクセスがよくて通いやすいから続けられると思いますし、来たらなんだかんだ頑張るんじゃないかな。30分だけでも頑張れば、トレーナー始めみんなが褒めてくれるようなジムです。初心者の方はもちろん、ほかのジムに通っていたという方も皆さん自己肯定感が上がると思います。

※上記記事は2024年8月に取材したものです。
時間の経過による変化があることをご了承ください。